冬の寒さに負けない！住宅の寒さ対策ガイド｜断熱・気密・暮らしの工夫で快適な冬を｜ | 【仲介手数料無料】さいたま市緑区・東浦和の不動産情報ならA-LINE(エーライン)

こんにちは、さいたま市緑区東浦和の不動産会社A－LINE(エーライン)です！

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冬になると「部屋が寒くて起きるのがつらい」「暖房しても足元が冷たい」「光熱費がかさむ」など、住宅の寒さに関するお悩みが増えてきます。
特に築年数の古い家や賃貸住宅にお住まいの方は、冬の冷え込みに苦労されることも多いのではないでしょうか？

今回は、住宅の寒さ対策について、構造的な視点からできること、今日から実践できる暮らしの工夫まで、わかりやすく解説します。

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◆ どうして家の中が寒いのか？

まず、家の中が寒くなる原因は大きく分けて次の3つです。

1. 断熱性能の不足
   　壁・床・天井に断熱材が十分に入っていないと、外気の冷たさが家の中に伝わります。

2. 窓やドアからの熱の出入り
   　住宅の熱の約50％は「窓」から逃げていきます。単板ガラスや古いサッシは寒さの大きな原因。

3. 気密性が低い
   　すき間風や冷気の侵入があると、暖房をつけてもなかなか暖まりません。

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◆ 建物そのものの寒さ対策

◎ 二重サッシ・内窓の設置

断熱・防音効果が高く、冷気の侵入と暖房の熱逃げを大幅に軽減できます。
【補助金の対象になる場合も！】住まいの断熱リフォームは国の支援策も注目。

◎ 断熱材の強化（床下・天井・壁）

特に床下からの冷えは深刻です。
リフォーム時に断熱材を追加することで、快適さが劇的に変わります。

◎ 玄関・勝手口のドアを断熱仕様に交換

意外と見落としがちですが、古いアルミドアは熱の出入りが大きくなります。

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◆ 賃貸や今すぐできる寒さ対策（費用を抑えた工夫）

◎ 窓に断熱シートやプチプチを貼る

ホームセンターで手に入る「断熱フィルム」「気泡緩衝材（通称プチプチ）」を窓に貼るだけで、体感温度が変わります。

◎ 厚手のカーテン＆床まで届く丈を選ぶ

窓からの冷気を防ぎ、暖房の効率をアップ。断熱効果のある裏地付きカーテンもおすすめ。

◎ ドアのすき間にすきまテープを貼る

玄関・ベランダ扉・室内ドアからの冷気を防ぐ簡単対策。100円ショップでも手に入ります。

◎ ラグやカーペットで床冷え対策

フローリングは冬に非常に冷たく感じます。ウレタン入りや断熱性の高いラグを敷くと足元が快適に。

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◆ 暖房効率を高める工夫

• サーキュレーターで空気を循環させる
  　温かい空気は上に溜まるため、部屋全体を効率よく暖めることができます。

• エアコンの風向きは「下向き」に設定
  　足元を暖めることで体感温度が上がります。

• 石油ファンヒーターや床暖房との併用
  　エアコンだけでなく、他の暖房器具を組み合わせることで、効率よく快適に。

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◆ 寒さが引き起こすリスクと健康被害

寒い住まいは、暮らしの質を下げるだけでなく、健康にも影響を与えます。

• ヒートショック（急激な温度差による血圧の急変）

• 免疫力の低下（冷えによる血行不良）

• 睡眠の質の低下（寒くて眠れない）

特に高齢者や小さなお子様がいるご家庭では、冬の室内温度管理は命に関わることもあります。

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◆ 家を売却・購入・リフォームする際の注意点

寒さ対策が万全な家は、光熱費が抑えられ、資産価値も高く評価されます。

住宅購入の際にチェックすべきポイント：

• 複層ガラスが使われているか

• 断熱等性能等級はいくつか（建築基準法で定められた断熱性能）

• 気密性の高い構造（高気密・高断熱住宅か）

• 暖房効率の良い間取り（広すぎるリビングは要注意）

A-LINEでは、こうした住宅性能のチェックも一緒にご案内しています。

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◆ まとめ：寒さ対策は、暮らしの安心と快適さを守る第一歩

「家が寒い」というお悩みは、意外と“我慢”されている方が多いものです。
しかし、ちょっとした工夫や住宅設備の見直しで、
ぐっと快適な冬の暮らしを手に入れることができます。

「賃貸でもできる寒さ対策を知りたい」
「家の断熱性能を見直したい」
「冬でも快適な家に住み替えたい」

そんなご相談があれば、ぜひA-LINEにお声がけください。
お客様の暮らしに寄り添ったアドバイスをいたします。

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不動産に関するご相談は東浦和駅徒歩1分、年中無休のA－LINEまでご相談ください。
冬も、安心して快適に暮らせる住まいを一緒に見つけましょう。

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