厄年とは？意味と正しい向き合い方｜不安に負けない人生の節目の過ごし方｜ | 【仲介手数料無料】さいたま市緑区・東浦和の不動産情報ならA-LINE(エーライン)

こんにちは、さいたま市緑区東浦和の不動産会社A－LINE（エーライン）です！

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「そろそろ厄年らしいけど、何をしたらいいの？」「本当に災いが起きるの？」
そんな声を多く耳にします。

特に30歳〜70歳の皆さんにとって、厄年は誰もが一度は迎える“人生の節目”。
ただ、「迷信」と思う人がいる一方で、「やっぱり気になる」と感じる人も少なくありません。

この記事では、厄年の意味や背景、前向きに乗り越えるための考え方や過ごし方を、わかりやすく解説します。

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◆ 厄年とは？その意味と起源

厄年（やくどし）とは、古くから日本に伝わる人生の節目の年齢で、「災厄が起こりやすい年」とされています。
主に体調・家庭・人間関係・仕事などで変化が生じやすいとされており、注意深く過ごすべき年と考えられています。

特に以下の年齢が「本厄」とされ、前後の年を含めて「前厄」「後厄」と呼びます。

【男性の厄年】

• 前厄：24歳・41歳・60歳（数え年）

• 本厄：25歳・42歳・61歳（数え年）

• 後厄：26歳・43歳・62歳（数え年）

【女性の厄年】

• 前厄：18歳・32歳・36歳（数え年）

• 本厄：19歳・33歳・37歳（数え年）

• 後厄：20歳・34歳・38歳（数え年）

※「数え年」とは、生まれた年を1歳とし、元日を迎えるごとに1歳加算する年齢の数え方です。

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◆ どうして「災いが起きやすい」と言われるの？

厄年の多くは、人生における節目と重なっています。

• 体の変化（体調不良・病気）

• 家庭の変化（出産・介護・離婚など）

• 仕事の転機（昇進・転職・定年など）

• 心の揺れ（孤独感・焦り・無力感）

これらが複合的に起きやすくなる年齢であるため、「厄災が降りかかりやすい」と言われてきました。

つまり、厄年は“人生の転機”であり、“注意深く生きるべき時期”という意味でもあるのです。

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◆ 厄除けや厄払いの意味とタイミング

「厄年だから神社で厄払いをした」という話を聞いたことがある方も多いと思います。

厄除け・厄払いは、神社やお寺で神仏の加護を受け、心身を清め、災いを避けるための儀式。
一般的には、本厄を迎える年の年初（1月〜2月）に行うのが習わしです。

ただし、形式にとらわれすぎず、「自分の気持ちを整理し、生活を整える」ことを目的にするのも大切です。

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◆ A-LINEが考える、現代的“厄年”の向き合い方

私たちは、厄年を“不安に支配される年”ではなく、“自己メンテナンスの年”だと捉えています。

◎ 自分の身体と心を見つめ直す

定期健康診断や人間ドックを受けて、将来の病気予防に努める。
心の疲れやストレスも軽視せず、必要であればカウンセリングなども選択肢に。

◎ 大切な人との関係を見直す

家族や友人との距離感、過ごし方、感謝の伝え方など、日々の関係性を見つめ直すことが、人生の質を高めてくれます。

◎ 住まい・お金・仕事の整理整頓

将来の生活設計を考えるうえでも、家の見直し・不動産の資産価値・保険や相続対策を考えるには良いタイミングです。

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◆ 厄年は「変わる勇気」を持てるチャンス

“厄”と聞くとどうしてもネガティブに感じがちですが、実はそれは「自分を見つめ直すきっかけ」。

• モノを手放す断捨離の年

• 習慣を整える健康意識の年

• 人間関係を見直す調和の年

厄年を「変化の入り口」と考えることで、人生に深みと強さが加わります。

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◆ 厄年はひとりで抱え込まないで

厄年は決して「不幸が訪れる年」ではありません。
ただ、心身が揺れやすい時期であることも事実。

だからこそ――

• 家族と会話を重ねる

• 信頼できる人に相談する

• 地元の専門家に頼る

そうした“つながり”こそが、厄を乗り越える力になるのです。

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不動産に関するご相談は東浦和駅徒歩1分、年中無休のA－LINEまでご相談ください。
厄年という節目も、住まいと人生の大切な転機として、私たちが全力で寄り添います。

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